Consultations
Première consultation
C'est lors de ce rendez-vous que va s'effectuer notre première prise de contact.
Dans un premier temps, nous échangerons sur divers points:
- votre histoire personnelle sur le plan de l'alimentation (prise de poids, perte de poids, vos goûts, vos appréhensions, vos aversions...)
- vos habitudes alimentaires (nous analyserons les repas que vous avez consommés les jours précédents la consultation et que vous aurez noté avant ce rendez vous) - votre situation, vos contraintes personnelles et professionnelles.
Dans un second temps, j'effectuerai une analyse corporelle (pesée et prise de mensurations). Ensuite, nous établirons ensemble vos objectifs.
Toutes ces informations me permettront de mieux vous connaître pour mieux répondre à vos attentes en m'adaptant à vos habitudes et à votre rythme de vie. Elles me serviront de support pour vous remettre lors de la seconde consultation votre répartition alimentaire personnalisée.
Deuxième consultation
C'est lors de ce second rendez-vous que je vous remettrai votre répartition alimentaire personnalisée.
Elle sera déterminée par rapport à vos objectifs, tout en répondant à vos besoins et apports nutritionnels conseillés. Nous analyserons ensemble votre répartition et soulèverons les points importants. Je répondrai à toutes les questions que vous vous poserez.
Afin de complèter votre répartition, je vous remettrai d'autres documents (recettes, idées de menus...) pour vous aider au mieux dans votre quotidien.
Consultation de suivi
Elle permet d'approfondir certains aspects et d'améliorer vos habitudes alimentaires pour atteindre progressivement une autonomie nutritionnelle totale. Nous ferons le point sur vos objectifs et échangerons sur vos résutats et vos éventuelles difficultés à mettre en œuvre le plan d'action nutritionnel et l'adapter si besoin.
Je reste disponible entre chaque rendez-vous de suivi.
